隨著都市生活節(jié)奏越來(lái)越快,工作壓力大,飲食不規(guī)律,身心經(jīng)常處于緊張狀態(tài)和過(guò)度勞累等多種因素影響,胃病患者已經(jīng)越來(lái)越年輕化,并呈現(xiàn)逐年增多態(tài)勢(shì),這在年輕的上班族中表現(xiàn)尤為突出。
假期間要合理飲食,學(xué)會(huì)如何養(yǎng)胃 保持充足睡眠 合理安排自己的假期,避免首日班無(wú)精打采的狀況,輕松度假,保持一個(gè)好的心情,迎接工作的挑戰(zhàn)。
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